Tag: Giảm cân

Các động tác cơ bản như gập bụng, plank, cắt kéo... không quá khó tập lại tác động trực tiếp đến vòng hai và nhóm cơ liên sườn. 

Hẳn đây là cô em chồng quốc dân, có tài bếp núc, đảm đang khiến chị dâu cũng phải từ bỏ kế hoạch giảm cân của mình, thưởng thức đồ…

Tác giả ca khúc 'Vầng trăng khóc' cho biết đã giảm được 6 kg trong một tháng nhờ chế độ ăn khoa học, thở kiểu Nhật và chơi thể thao.

'Đả nữ' luôn tích cực tập luyện với tâm niệm 'Muốn đẹp là phải tập'. 

Từng là thành viên bị chê béo nhất nhì The Face 2016, Chúng Huyền Thanh ngày càng thon thả, gợi cảm dù đã trải qua một lần sinhnowr.

Ám ảnh cân nặng cướp đi nhiều mối quan hệ của Mai Anh đồng thời làm cô luôn nghĩ mình kém cỏi, thất vọng về bản thân.

Súp lơ, rau chân vịt đều giàu dưỡng chất, giúp nhanh no bụng, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, hạn chế tích mỡ bụng. 

Ăn uống thả phanh trong kỳ nghỉ có thể khiến bạn tăng cân, cần tích cực thải độc để lấy lại vóc dáng.