Thường xuyên phải trang điểm nhưng Khả Ngân, Phương Oanh, Quỳnh Kool và Phanh Lee vẫn có làn da mộc căng bóng nhờ chăm sóc kỹ càng.

Phương Khánh tập trung vào bữa đầu tiên trong ngày với đầy đủ dinh dưỡng từ thực vật nhằm hạn chế ăn quá nhiều trong các bữa tiếp theo mà vẫn đủ năng lượng để làm việc, tập luyện.

Kỳ Duyên chạy nhanh, không sử dụng chế độ dốc cao trên máy tập để hạn chế tình trạng to bắp chân, còn đốt calo, giúp tiêu hao mỡ, củng cố độ săn chắc.

Khi bị mụn nang 'tấn công', Iris Law lược bỏ cả chục bước dưỡng da, chỉ giữ lại những bước tối giản như làm sạch, thoa toner và dưỡng ẩm.

Nhờ áp dụng phương pháp ketox và tập luyện, diễn viên Trương Ngọc Ánh giảm được 5-6 cm vòng eo sau bảy ngày.

Adele tập luyện hàng ngày suốt 3 năm qua, những ngày stress cô còn tập đến 3 buổi một ngày như cách để giải toả năng lượng tiêu cực.

Các loại nước ngọt có gas dành cho người ăn kiêng chỉ có lượng calo thấp hơn so với nước ngọt thông thường nhưng vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng.

Không chỉ áp dụng các bước skincare cơ bản như làm sạch, thoa toner, serum ngừa lão hóa… Linh Rin còn thường xuyên massage da và đầu tư nhiều dụng cụ chăm da hiện đại, đắt tiền.