Khoai tây chiên, sushi hay các chế phẩm từ sữa có thể khiến bạn tăng cân chóng mặt nếu không kiểm soát khẩu phần.

Hoa hậu Trái đất 2018 thú nhận việc tạo kiểu liên tục với các dụng cụ sinh nhiệt khiến tóc cô hiện tại rụng nhiều, thậm chí rụng thành từng mảng, gây hói.

Khi hít vào sâu, chậm, có cảm giác bụng phình lên, lúc thở ra từ từ bụng hơi lõm xuống giúp siết chặt các múi cơ ở sâu bên trong từ đó tăng cường hiệu quả cho quá trình tập cơ core, bụng.

Ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể gây liệt dây thần kinh, làm cong vẹo cột sống và gây đau cơ, khớp.

Thay vì lăn qua lăn lại, hãy nằm ra phía mép giường, đặt một chân xuống đất trong tư thế nằm ngửa, bạn sẽ thấy cơn buồn ngủ ập đến.

Bước sang tuổi 21, Saffron quyết định 'nâng cấp' vòng một từ cỡ 34AA lên cỡ C và đang chuẩn bị 'tân trang' thêm vòng 3, tiêm filler vùng cằm... nhờ chu cấp của hai ông bố triệu phú.

Joleen Diaz sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật và thân hình nóng bỏng nhờ chăm chỉ tập luyện.

Duy trì được làn da bóng khỏe, hồng hào song Hồng Nhung, Cẩm Ly, Mỹ Linh... đều không tránh được những dấu hiệu lão hóa như nếp chân chim, bọng mắt, tàn nhang.