Tag: chống lão hóa

Lựu chứa nhiều polyphenol giúp chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên, nuôi dưỡng làn da, làm chậm tốc độ lão hóa.

Á hậu Son Tae Young luôn đảm bảo cấp đủ độ ẩm cho da và massage da mỗi ngày để ngăn ngừa da chảy xệ, hạn chế nếp nhăn.

Không thoa kem chống nắng, không thay đổi sản phẩm chăm sóc hay không vận động khiến da dễ tổn thương, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Thiếu hụt vitamin C hay E ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do môi trường, khiến da khô, lão hóa nhanh.

Chuyên gia da liễu Anna Guanche khuyến khích thêm vitamin C, E hay peptide vào chu trình dưỡng da để là phẳng nếp nhăn.

Han So Hee thường xuyên ăn thịt gà và dâu tây để tăng cường dinh dưỡng cho da, tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ lão hóa.

Súp lơ xanh, việt quất hay cải xoong là những thực phẩm giàu dưỡng chất chống nhăn da, giúp làm chậm tốc độ lão hóa.

Son Tae Young duy trì thói quen ăn nhiều rau, bổ sung thực phẩm dinh dưỡng và không uống quá nhiều cà phê để giữ da trẻ trung.