Tag: chống lão hóa

Mỹ nhân 'Diệp Vấn' tiết lộ nếu không có lịch trình làm việc, cô thường ngủ 10 tiếng mỗi ngày.

Các chuyên gia da liễu và dinh dưỡng Nhật Bản khuyến khích thêm hàu, trứng, gan lợn, trái cây họ cam, quýt vào thực đơn để giữ da trẻ trung.

Trà xanh là thức uống phổ biến và được nhiều người yêu thích vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.

Cụ Hide Sato, 93 tuổi, có chỉ số khối cơ thể 23,9, tỷ lệ mỡ thừa 25%, thể trạng trẻ trung tương đương phụ nữ ở độ tuổi 36.

Ở tuổi ngũ tuần, Châu Tấn vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da không lộ dấu vết tuổi tác nhờ tuân thủ nguyên tắc ăn uống lành mạnh.

Tiến sĩ da liễu Aanchal Panth cho biết nằm ngửa ngủ là tư thế tốt để có làn da mịn màng, trẻ trung.

Cà rốt, khoai lang, xoài, bí ngô... giàu vitamin A, giúp làm mờ đốm nâu, xóa nếp nhăn, trẻ hóa da an toàn.

Thường xuyên uống cà phê, trà xanh, nước ép nho giúp thải độc gan, làm đẹp da từ bên trong, ngăn ngừa lão hóa.