Tag: chống lão hóa

Thường xuyên uống nước ép lựu, cà rốt hay bưởi hồng giúp làm chậm tiến trình lão hóa, duy trì làn da mịn màng, trẻ trung.

Theo nhà nghiên cứu về tuổi thọ Diogo Barardo, giấc ngủ chất lượng, ăn thực phẩm lên men và kiểm soát căng thẳng giúp đảo ngược tiến trình lão hóa.

Dùng các nguyên liệu có sẵn như lòng trắng trứng, nho hay cà rốt để tạo thành mặt nạ tăng cường collagen cho da, ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn.

Bác sĩ da liễu Ava Shamban cho biết lăn đá lạnh lên da sau khi rửa mặt không chỉ giúp giảm sưng tấy mà còn ngăn lão hóa hiệu quả.

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, ưu tiên đồ hấp, luộc và uống trà hàng ngày giúp Lưu Thi Thi, Lưu Diệc Phi, Triệu Lệ Dĩnh lão hóa ngược.

Cam, chanh, dưa hấu là những loại quả giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn hình thành vết thâm, sạm, nám, làm chậm lão hóa.

Theo chuyên gia sức khỏe JJ Virgin, vận động thường xuyên, nạp đủ protein và ngủ ngon là cách giữ vẻ trẻ trung.

Mật ong, lô hội, lòng trắng trứng... là những nguyên liệu tự nhiên giúp cấp ẩm, tăng sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da.