Tag: chống lão hóa

Hàm lượng vitamin C cao trong ổi, dưa chuột, dâu tây bảo vệ da trước tác hại của tia UV, tăng sinh collagen, giúp da trẻ đẹp.

Tăng cường protein, rau củ quả có màu sặc sỡ trong chế độ ăn hàng ngày giúp cơ thể có đủ nguồn nguyên liệu sản sinh collagen, tăng cường sức…

Dưa hấu, kiwi hay lựu chứa nhiều chất chống lão hóa, giúp cải thiện độ đàn hồi, làm đều màu da, hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

Vitamin E là chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, làm đẹp da từ bên trong.

Không cần tới mỹ phẩm đắt đỏ, Song Hye Kyo chọn các nguyên liệu tự nhiên như sữa tươi, mật ong, lòng trắng trứng để làm đẹp da.

Dùng kem dưỡng chứa các hoạt chất chống lão hóa, thoa kem chống nắng đầy đủ và massage da mỗi ngày giúp xóa mờ nếp nhăn trán.

Dù đã bước sang tuổi 39, Dương Thừa Lâm vẫn giữ được làn da căng mịn, nhan sắc trẻ trung như thuở đôi mươi nhờ chăm sóc da kỹ lưỡng.

Jang Na Ra ăn nhiều rau xanh, trái cây, protein, chế biến món ăn đơn giản, hạn chế chiên, xào và uống thật nhiều nước hàng ngày.