Tag: chống lão hóa

Lý Nhược Đồng ăn vặt với táo đỏ hấp, uống trà hắc kỷ tử pha ngụy hoa nghệ tây để giữ làn da mịn màng, căng bóng ở tuổi 57.

Thoa kem chống nắng hàng ngày, cấp ẩm cho da cả từ bên trong lẫn bên ngoài, giúp da khỏe khoắn, mịn màng, ít nếp nhăn.

Theo bác sĩ da liễu Dendy Engelman, bạn nên bổ sung vitamin C theo cách 'trong uống ngoài bôi' để cải thiện độ săn chắc của da, phục hồi cấu…

Không dưỡng da một ngày trong tuần giúp da có cơ hội nghỉ ngơi, thúc đẩy khả năng tự phục hồi, tái tạo, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Ha Ji Won uống nước chanh, sinh tố bí ngô hàng ngày kết hợp với chế độ ăn nhạt, nhiều rau củ quả để giữ làn da không tuổi.

Bao Xiaoling, thành viên nhóm 'những bà ngoại không tuổi', cho biết năm 20 tuổi, bà có vòng eo 68 cm, còn giờ ở tuổi 60 là 63 cm.

Thuờng xuyên ăn cà chua, bắp cải tím giúp bổ sung thành phần chống oxy hóa, ngăn chặn tác hại của gốc tự do, kìm hãm tốc độ lão hóa.

Cà chua, khoai lang, kim chi hay cá hồi là những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.