Tag: thức uống

Nước dừa, nước chanh hay kombucha là những thức uống giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân.

Việt Nam hiện đứng thứ 5 về diện tích trồng và thứ 7 trong bảng xếp hạng về sản lượng trên toàn thế giới.

Trà cam sả, trà chanh gừng mật ong hoặc chocolate nóng là những thức uống giúp làm ấm cơ thể, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa.

Bác sĩ Đông Y Zeng Yixuan gợi ý thêm trà quyết minh tử hoặc súp ý dĩ vào thực đơn để tăng hiệu quả giảm cân, làm đẹp da.

Để tránh xót ruột, giảm cảm giác đói khi siết cân, Phan Như Thảo pha trà gừng mật ong cùng bột nghệ, táo đỏ, kỷ tử uống trong ngày.

Uống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng.

Tăng Thanh Hà chuộng sử dụng các loại rau lá xanh sẫm như kale, spinach để làm sinh tố, nước ép giúp bổ sung chất xơ cùng hàm lượng dồi…

Thêm trà xanh, nước chanh tươi hay nước ép dưa hấu vào thực đơn hàng ngày giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ nội tạng.