Siêu mẫu Võ Hoàng Yến cho biết sau sinh ba tháng, vòng bụng vẫn còn khá lớn nên hiện áp dụng thực đơn giảm cân khoa học để lấy lại vòng hai thon gọn.

Bài tập 7 phút với các động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ giúp vận động toàn thân, tiêu đốt mỡ thừa.

Tóc dài thẳng mái thưa, tóc mái bay và uốn xoăn lơi được ưa chuộng nhất năm 2024.

Trước khi được khán giả khen lão hóa ngược, làn da căng mịn, trắng sáng, diễn viên Mini Chao từng tự nhận mình 'xấu xí đến mức không dám soi gương'.

Nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường trân trọng sự hòa đồng, gần gũi của hoa hậu H'Hen Niê và cho rằng điều đó giúp cô có nhiều cơ hội hơn trong công việc.

Hạt bí giàu kẽm cùng axit béo omega - 3, vừa giúp giảm tích tụ mỡ nội tạng lại góp phần bảo toàn nang tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy rụng.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tạo thâm hụt calo bằng cách giảm lượng thực phẩm nạp vào và tích cực tập cardio, HIIT để giảm mỡ bụng.

Ăn chuối, lựu hay dưa hấu sau khi tập luyện giúp tăng tốc độ phục hồi và phát triển cơ bắp, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.